宇津木式洗顔と出会い、生活が変わりました！

宇津木式洗顔。
そして、お湯シャンプーを実践していく中で、
顔の目の間の部分のかゆみが治らないことにきがつきました。

以前、皮膚科でアトピーだね、と言われていた部分です。

その場所へのメイク用品やクレンジング剤、シャンプーなどの刺激がなくなったはずなのに
きれいになってこない。

外側からの毒ではないのだ、と実感しました。

内側からのもの、つまり、きっと食べ物からくるものなのだろう、と思い当たりました。


私は子供の頃からのアレルギー体質で、いつも鼻づまりに悩まされていました。

２０歳を過ぎた頃には喘息のような症状まで出てきて。

もうずっと、アレルギー薬をかかせませんでした。


5年ほど前に、アレルギーの体質改善を目的とした糖質制限をしたことがあります。

でもその時は、良くならなかった。

体の奥からくるかゆみや。
喘息、鼻づまり。

ちっとも、改善しなかった。

でも、もう、嫌だと思いました。

こんな薬漬けの生活。

私は送りたくない、と思いました。

今度こそ、もう一度。

アレルギーと向き合おう。



今、食事をメインに、アレルギー対策の生活を送っています。

これから、少しずつ、アレルギーと戦う毎日のことも書き綴っていこうと思います。

食がシンプルになったら。

思考もシンプルになってきました。

今までの、形だけのミニマリストというだけでなく。

本当に自分に必要なもの、不要なもの。

自然と、無理なく向き合うようになりました。


明日はアレルギー科の病院を受診してきます。




お読みいただき、ありがとうございました。


キャンプは、私はお休み中ですが。
旦那さんは引き続き楽しんでいますので
また記事にしていきますねw。

それでは。